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三九天能跑步吗？健身保暖两不误

跑步对身体有好处，很多人都会选择每个星期抽出几天时间去跑步。那么，三九天能跑步吗？三九天可以跑步吗三九天是可以跑步的。寒冬时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激

草菇怎么保存？新鲜草菇怎么保存？

草菇放久了容易变质，尤其是刚摘的新鲜草菇，如果保存不当，很有可能就浪费了。那么，新鲜的草菇怎么保存比较好呢？新鲜的草菇怎么保存时间久呢？草菇怎么保存1、草菇本是一种高温食用菌，新鲜草菇是不允许直接放入冰箱保存，否则就会自

羊血变绿色怎么回事羊血发绿还能吃吗

羊血的颜色应该是红色的，可能颜色上会略有差别，深浅不一，但是也不可能是绿色的。那么，羊血变绿色怎么回事？羊血发绿还能吃吗？羊血变绿色怎么回事可能性如下：1、动物的血液里的血红蛋白中含有亚铁离子，因为在不同光线下对光的吸收

鱼腥草可以止咳吗？鱼腥草止咳的办法有哪些？

鱼腥草这种看起来向杂草一样的蔬菜，在春天的时候因为它独特的气味，和神奇的功效受到大家的喜爱，可是要说鱼腥草的效果，那么它是不是真的可以止咳，下面小编为你详细介绍，鱼腥草的医药价值。鱼腥草可以止咳吗？可以的，每天早晚当开水

板栗和什么一起泡酒好？板栗泡酒的功效与作用有哪些？

板栗除了我们说过的生吃、炒着、做菜吃之外，中国人还习惯将其泡酒喝，听有些人说板栗泡酒喝还有治阳痿早泄的功效，那么事实真的如此吗，下面小编要和大家一起说的就是栗子可以和什么一起泡酒好，其中生板栗泡酒真的能治阳痿早泄吗？栗子

茅莓根的功效作用茅莓的功效作用

茅莓，这种水果看起来很像覆盆子，长相很可爱，女生吃了特别好的哇，味道也是棒棒哒。不过这种水果比较少见，别名骂国公、红梅消、三月泡等等，下面为大家介绍这种水果的功效茅莓根的功效作用1、首先，茅莓性凉，且入肺经，所以对于人们

怎么判断是不是肌肉腿肌肉腿是怎么造成的

肌肉腿是很多女生都不喜欢的，因为肌肉腿看着很影响整个体型，那么怎么判断是不是肌肉腿呢，肌肉腿是怎么造成的呢，下面一起来看看吧。怎么判断是不是肌肉腿 1、当小腿处于紧绷状态时就会看到明显的肌肉，这种腿就属于小腿肌了。 2、

阉鸡好吃吗怎么料理才好吃

外型结实硕大、鸡皮黄橙油亮，肉质鲜甜有咬劲的阉鸡，被喻为国产鸡肉中的极品，也是过年时做为祭拜贡品、年菜的抢手食材。究竟阉鸡为何如此美味，如何选购及料理，现在就一探究竟!阉鸡分小型（屠体2.5∼4台斤）、中型（屠体4∼7台

腌酸菜用什么容器最好酸菜怎么腌制才会酸

腌酸菜虽然说看起来很简单，但里面也是有很多学问的，从容器到腌制的细节都要十分注意，这样才能腌出好吃的酸菜，那么腌酸菜一般用什么容器装比较好呢？腌酸菜用什么容器最好装酸菜的容器最好选择坛子，也就是陶瓷的，不要选择铝制容器，

10次产检项目孕妈咪不可不知

定时的产前检查能让孕妈咪及胎儿，在整个孕期的健康状况及各种身体变化被了解，除了健保给付的10次产检，还有许多的自费检查，都让许多新手孕妈咪搞不清楚究竟哪些产检可做可不做。为了让孕妈咪们能够更了解自己在孕期中可能遇到或需要

液体钙的副作用有哪些液体钙的正确吃法

液体钙是我们大家都很熟悉的一种保健产品，同时很多人也都服用过，但是液体钙也不只是只有好处的，也是有一定副作用的，那么液体钙的副作用有哪些？液体钙的正确吃法？液体钙的副作用有哪些液体钙的副作用，主要是胃的副作用，如果患者骨

港荣蒸蛋糕保质期港荣蒸蛋糕的特点

港荣蒸蛋糕是一款新品蛋糕，圆润金黄的造型，口感软软的，吃起来香香的，而且健康无添加。那么，港荣蒸蛋糕保质期多久？港荣蒸蛋糕保质期保质期35天，包装上标注了0添加人工色素。金黄色看着非常有食欲，软软的，绵绵的口感，日期非常

吃甘蔗会胖吗,吃甘蔗会发胖吗？

秋冬季节就到了吃甘蔗的时候，甘蔗的汁水特别多，味道特别的甜，因为甜很多朋友会担心吃甘蔗会不会长胖了，或者影响到减肥了，下面小编要告诉大家的就是吃甘蔗会长胖吗？吃甘蔗会发胖吗吃甘蔗有可能会发胖。甘蔗的糖分含量是很高，而且其

1岁前的宝宝饮食营养大全

6个月以下婴儿，生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质，维生素b、c的含量也不足。乳类为流质食物，随年龄增长会不能满足婴儿发育的需要。5-6个月后渐生牙齿

八角一次放多少八角放多了怎么补救

八角一般都是在做菜的时候放一些进去，那么八角一次放多少才是合适的量？八角要是放多了该怎么去补救？八角一次放多少要看做的是什么菜式了，要是做的是荤菜的话可以多放一些，放个两克左右就差不多了的。要是做的是蔬菜那就不需要放八角

巧克力能放冰箱冷藏吗巧克力化了再凝结能吃吗

一到夏天，我们购买的巧克力储存时间就会变短，因为巧克力在高温下会融化。这种情况下可以把巧克力放进公司冷藏吗，巧克力化了之后在凝结能吃吗。巧克力能放冰箱冷藏吗可以。家里的巧克力是可以放冰箱之后冷藏保存的，且存放巧克力最

黄焖鸡米饭有几个品牌？黄焖鸡米饭有营养吗

满大街上到处可见黄焖鸡米饭的招牌，硕大的几个文字logo很是耀眼，这足以体现其市场之火，也由此诞生了多个品牌。那么，黄焖鸡米饭有几个品牌？黄焖鸡米饭有营养吗？黄焖鸡米饭有几个品牌排名一：杨明宇黄焖鸡米饭这是毋容置疑得，作

菊花茶月经期可以喝吗?经期喝菊花茶会怎么样

菊花茶大家都喝过吧，清热去火最适合夏季了，一般也是女生喜欢喝！那么一旦女生到了经期是否还可以喝菊花茶呢？经期喝菊花茶会怎么样呢？下面我们来为大家介绍下吧！菊花茶月经期可以喝吗在夏季喝菊花茶是非常受欢迎的一种方式，菊花茶不

红心榴莲和黄心榴莲哪个好吃?红心榴莲和黄心榴莲的区别

榴莲的果肉又黄色的和红色的两种，一般我们吃的榴莲都是黄颜色的果肉，红色的很少有人吃过。那么，红心榴莲和黄心榴莲哪个更好吃？红心榴莲和黄心榴莲有什么区别？红心榴莲和黄心榴莲的区别除了肉质的颜色差别，外观和营养成分基本一样。

糖精枣吃了会怎样？糖精枣有什么危害？

秋冬正是吃糖精枣的好时候，但是市面上很多冬枣为了更甜，被注射了糖精，也就是大家俗称的糖精枣，这种枣吃了对身体非常不好，那么有哪些危害呢？糖精对身体有害吗糖精钠是有机化工合成产品，是一种食品添加剂，它对人体的作用除了在味觉

五花肉为什么要焯水为了口感更好

五花肉在做菜之前都是要焯水的，很多人只知道焯水会好吃一些，但是却不知道到底是什么原理，下面介绍五花肉为什么要焯水为了口感更好。五花肉为什么要焯水在红烧五花肉的时候，一开始是要用凉水紧五花肉的，这样可以去除五花肉里残留的

孕妇吃什么钙片好

钙片在每次怀孕期间对母亲都非常重要，也是一种不可缺少的营养，因为它们还需要获得足够的钙吸收。只有这样，胎儿才能健康成长。此外，市场上的孕妇肯定摄入了大量的钙。孕妇吃什么钙片好？完整信息的钙片如果要选择钙片的话，那么基本上

秋冬季节吃什么水果好

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最

酸奶旁边的气囊有什么用？

之前的酸奶都是用袋子或者瓶子装起来的，现在的袋装酸奶都有一个气囊，设计有点像一个棒棒，那么它们有什么作用呢？酸奶旁边的气囊有什么用环保瑞典爱克林（Ecolean）公司专利，材质为PE和碳酸钙。没错，就是碳酸钙，和鸡蛋壳的

地瓜叶生吃可以吗红薯叶子和什么食物相克

地瓜叶生吃可以吗？地瓜叶生吃是可以的。地瓜叶有很多用途，比如有提高免疫，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。红薯叶子和什么食物相克1.青椒红薯叶与青椒同食，会破坏维生素A，一般在炒红薯叶时都会加蒜等清炒，不会加青椒。以免破坏

响螺花胶汤的做法响螺花胶汤要炖多久

响螺花胶汤是一道十分受欢迎的营养汤食，花胶本身就营养十分丰富，炖成汤之后更是有着很好的滋补作用，下面一起来学学响螺花胶汤的做法吧。响螺花胶汤的做法1、花胶用冷水浸过夜泡软，（冷水泡发不易破坏自身营养和Q弹口感）锅里放清水

麻辣香锅底料怎么做？冒菜和麻辣香锅有什么区别

麻辣香锅是重庆等地最常见的一道菜，甚至一些外地人也喜欢吃，有些人还以为是冒菜的一种。那么，麻辣香锅底料怎么做？冒菜和麻辣香锅有什么区别？麻辣香锅底料怎么做原料准备：主料：玉米、青笋、腐竹、鲜香菇、大闸蟹、（不一定是阳澄湖

香辣过瘾的水煮肉片怎么做大厨教你做正宗水煮肉片的方法

在四川川菜中有一道很经典的就是水煮肉片，这是一道香辣过瘾的美食，平时我们一般吃这道菜都是在饭店，很少自己在家制作，因为水煮肉片如果没有一定的烹饪功底是很难制作成功的，今天小编带来了这道菜的详细制作步骤，以及需要掌握的一些

鹿肉是寒性还是热性鹿肉是寒性的吗

鹿肉虽说是对一般人都很友好，有啥可以食用的，但是这个世界上也是分寒性和热性，那鹿肉是寒性还是热性的呢？鹿肉是寒性的吗？鹿肉是寒性还是热性不是，鹿肉属于热性食物。热性食物还包括狗肉、猫肉、羊肉、肉肠、动物脂肪等。寒性食物包

老玉米煮多长时间？老玉米怎么煮？

喜欢吃玉米的人应该都知道，玉米一般是嫩的比较好吃，吃起来更甜，味道更好。但是，如果买的玉米太老了那该怎么办呢？老玉米怎么煮呢？煮多久好吃呢？玉米的营养价值玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还

c罩杯摸着感觉像什么?c罩杯摸着爽吗?

女人的胸部有大有小，不同大小的胸部摸起来手感不一样。那么c罩杯摸着感觉像什么？c罩杯摸着爽吗？c罩杯摸着感觉像什么柔软度很难形容：装了水的气球太软了，果冻也不像。因为会感觉到女朋友胸部变硬，所以这是一个动态变化的过程~最

花椰菜孕妇可以吃吗花椰菜煮多久熟

花椰菜是我们市面上非常常见的一种蔬菜，很多人都吃过，而一般孕妇在怀孕期间有很多食物是不可以吃的，因此我们便要了解一下花椰菜孕妇可以吃吗？花椰菜煮多久熟？花椰菜孕妇可以吃吗孕妇是可以吃花椰菜的，它营养丰富，健脾开胃，孕妇在

毛肚有臭味是不是坏了毛肚为什么那么臭

逛菜场的时候看到有卖毛肚的就买了一些，但是回家清洗的时候发现毛肚臭了，这是属于正常现象吗？为什么毛肚会那么臭？毛肚有臭味是不是坏了毛肚有臭味的话不一定是坏了，有可能是没有清洗涨发好的缘故，这个时候我们进行去味工作，这样就

吃板栗的好处

又是一年秋天大量板栗再次成熟上市时，许多人都喜欢购买新鲜的板栗回家，然后油炸以吃或用它们煮粥。但是每个人在吃板栗时都要注意板栗对人体的两面。既有优点也有缺点，如果食用不当，也会对健康造成不利影响。吃板栗的好处1、强壮筋骨

黄豆是寒性食物吗?黄豆是凉性的吗

中医自古就把食物分了属性，黄豆作为生活中经常接触的石材，你知道黄豆是什么性质的额吗？黄豆是寒性还是凉性食物呢？下面我们来为大家介绍下吧！黄豆是寒性食物吗黄豆属于平性黄豆不是寒性食物，而是平性的豆类，黄豆的蛋白质、脂肪含量

喝柠檬水真的会长结石吗？

柠檬水的做法最好选择鲜柠檬。新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素 C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则

落枕能艾灸吗？艾灸治疗落枕有用吗？

落枕，常常是因为受风寒或不良睡姿所导致的。日常生活中，需要注意睡觉枕头不要太高！那么不少人困惑，艾灸能治疗落枕吗？关于，落枕能艾灸吗？艾灸治疗落枕有用吗？小编来为您一一解答！落枕能艾灸吗落枕是可以艾灸的。首先要找到最疼痛

新人8周跑步入门训练计划大全

新人8周跑步入门训练计划大全？新手八周跑步训练计划~以缓慢放松的步速完成 30 分钟的跑程-开始以步行为主，渐变以跑步为主，简单且循序渐进-开始的 2 英里是最困难的 2 英里，但如果你达到了这个目标的话，其他的一起都会

尿常规小圆细胞偏高是怎么回事

尿常规小圆细胞偏高原因有很多种，例如泌尿系统，生殖感染，或者是其他的一些炎症影响，还有膀胱炎，女人尿道炎，宫颈炎，附件炎等等，这些生殖疾病，在查看的时分都可能会表现出小圆细胞偏高的症状，所以要注重了解原因，这样我们才能够

雪莲果什么季节吃比较好吃雪莲果的禁忌

雪莲果应该很多人都吃过，雪莲果含有丰富的维生素，还有氨基酸，对身体有许多好处，雪莲果在秋冬季节是最好吃的，雪莲果不能与热性的水果一同食用。雪莲果什么季节吃比较好一般在10月到12月份吃比较好。雪莲果真正成熟的季节是在10

桃仁的功效与作用桃仁的食用方法

桃核里的仁儿，可制食品，可入中药。宋苏轼《仇池笔记·王翊梦鹿剖桃核而得雄黄》：“一日，有村妇林中见一桃过熟而绝大，独在木杪，乃取而食之。翊适见，大惊。妇人食已，弃其核，翊取而剖之，得雄黄一块如桃仁。”明李时珍《本草纲目·

如何预防宝宝长痱子

1、注意特殊部位肌肤的透气胖宝宝的米其林胳膊，莲藕腿儿、咯吱窝、双下巴，这些要多透气、擦汗。另外，腹股沟处也属于痱子的重灾区，要勤换纸尿裤，保持PP肌肤的干爽。2、保持清爽，远离闷热环境室内：夏季室内温度保持在26～28

6个妙招防早泄真的不含糊！

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，提早射精而出现的性交不和谐障碍。很多男士都为此感到苦恼，那么有什么好的方法可以预防早泄的呢？下面就一起去学习下预防早泄的一些注意事项。一、预防早泄消除心理因素要对

春季前列腺炎易侵袭四类人

春季回暖，气温回升，经过一个寒冬的蛰伏，细菌、病菌等致病菌、病原体也开始苏醒活跃，滋长繁殖，侵扰男性健康导致各种男科疾病的突发，而其中前列腺疾病更是易在春季形成季节性高发。春意融融，然而近期不少男性朋友却遭遇了”尿频（尿

前列腺保养哪招最靠谱

别小瞧前列腺这个小东西，它一旦“闹情绪”，会让男人苦不堪言，严重会导致”男性不育”。那么，日常生活中可以做些什么保养前列腺？别憋尿靠谱指数 ★★★★★前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定

夏日自制药茶防中暑

◆老少皆宜“全能”药茶1.六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间2.消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天

莲子是老人养生安神首选

民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，

夏天男人要慎防阴囊皮肤病

夏天男人要慎防阴囊皮肤病男性”阴囊”位置隐蔽，皮肤娇嫩，局部不通风、湿度大，外加天气炎热，汗水浸渍潮湿，极易发生多种皮肤疾病。那么男性夏天预防阴囊”皮肤病”有哪些呢？”皮炎”：是一种较常见的阴囊皮肤病，起因可能与饮食中缺

慢性肾炎患者生活细节很可能害了你

”慢性肾炎”患者一定要警惕七大生活细节，对于慢性肾炎患者来说，要想让自己的病情得到好转，有个关键的因素，那就是要有一个合理的健康的科学的饮食习惯。下面小编就带大家去认识一下慢性肾炎患者饮食要把握的一些注意事项。一、预防”

男性治疗早泄偷偷进行效果更佳

”早泄”在很多人看来是多么的难于启齿。是不能摆上桌面的，从而有一部分人也就会讳疾忌医，从而耽误了疾病的治疗，但是你知道吗，早泄也是可以秘密进行治疗的。内向的男性一样可以“征服”早泄男人正因为他们繁忙所以经常不能关注自己的

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